24th June, DAY 1

24. june 2014 at 19:00 |  diet
drink 1l voda, 1,2l voda s ctitrónem (20kJ)
breakfast meloun, káva s mlékem 685kJ
snack -
lunch kuř.maso s krabíma tyčinkama, ředkvičky, okurka 1310kJ
snack káva s mlékem 180kJ
dinner cottage,vejce,okurka,vícezrný chleba 865kJ
[ 3060kJ ]
workout 30min kolečkové brusle, posilování břicho 10min [-900 kJ]

overall 2160kJ
váha 57,9 kg
 

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.